甲魚怎么吃最有營養
甲魚又稱團魚、水魚、黿魚，其實不是魚類，是鱉科動物。從中醫食療角度說，甲魚性味甘平，入肝、脾經，具有養陰、涼血、清熱、散結、補腎等作用，那怎么做甲魚吃最有營養呢？下面小編把做法分享給大家參考
東西/材料
團魚1只，滋補湯料一包，白酒2勺。
操作方式
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01
把滋補湯料籌辦好，把團魚內臟清理清潔。
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02
把全數食材放到砂鍋里加水，【水量要剛好沒過食材】2勺白酒。
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03
蓋上蓋子年夜火燒沸轉小火燉1個小時擺布。
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04
燉出來濃濃的團魚湯，營養一點不流掉，味道很是棒
- End
- 發表于 2018-04-18 00:00
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- 分類：健康生活
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