手指掰得咔咔響，容易得關節炎？

身為一個大俠，如何匡扶江湖正義？

大俠成長指南

首先面部表情要到位，擺出不茍言笑、義正言辭的嚴肅臉！

動作要快，姿勢要帥！

再則聲音得宏亮，大喊一聲

“何人在此放肆！”

最后，手指得掰起來并且還發出“啪啪”兩聲，方能顯示氣勢，將一眾的流氓混混嚇得趕緊消失。

那么問題來了

為什么手指可以掰得啪啪響？

在關節處，關節囊與關節面會構成一個封閉的腔體，腔體內存在少量液體——關節滑液，它能起到潤滑、緩沖的作用。

而掰手指關節之所以會令關節作響，是由于關節間空間加大，導致氣體溶解在關節滑液中產生微小的氣泡，這些微小氣泡逐步合并成大氣泡，在更多體液流向并填補被加大的關節空間時產生破裂發出響聲。

當關節受到擠壓發出響聲后，將在15分鐘內無法再次作響。這期間，關節間隔將恢復正常，更多氣體溶解在體液中，為下次作響作準備。

現在重點來了

這種行為是否損傷我們的關節呢？

在生活中也有很多人沒事的時候習慣掰掰手指，把自己的手指掰出“啪啪”的響聲，認為這樣做很Man。

但是長時間下來不僅會產生關節積液，使手指變粗變大，還會使手指變僵硬。

如果人們用力過猛，或長期反復掰動手指關節，確實會對關節韌帶、關節軟骨和關節囊產生一定損傷，如關節周圍韌帶的急性損傷，或致肌腱錯位等，而這種持續性損傷有可能導致繼發性關節炎的發生，表現為關節疼痛。長時間持續這種動作還容易引發關節炎。

長時間掰手指容易導致過度勞損，從而引起關節炎，正如人老了之后容易出現膝關節骨質增生等，致病機理相似，都是勞損過度引起的。

骨科專家溫馨提醒

多匡扶幾次正義，威名會遠播江湖！

但多掰幾次手指，你就會發現你的手指又粗又短，越來越疼！

所以為了不必要的損傷，愛掰手指的你還是改掉這個習慣吧！！！

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