獨居女孩怎樣吃得精致
在一生中，女孩都要有一段獨居的時光，來體驗感受生活，盡管是一個人也要吃得有滋有味，獨居女孩怎樣才能吃得精致呢?
工具/材料
電飯煲，迷你榨汁機，雜糧，水果，牛奶，面包
操作方法
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01
一個人生活，一定要買套考究的碗碟，喜歡簡單的可以買透明的玻璃餐具，喜歡古典的可以選擇帶有花紋的仿古瓷碟，不需要太貴，但一定要自己看起來舒服。
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02
一個人做飯時一定要控制飯菜的量，要合自己的胃口，以免造成浪費，當然也不要做得千篇一律，每天都吃一樣的肯定會心生厭惡的。
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03
一個人生活，一定要按時做飯按時就餐，晚飯后切記不要加餐，只有規律的飲食才能帶來幸福感，才能有一個健康的身體。
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04
如果沒有時間做飯，家里可以準備一些面包，餅干，水果，牛奶，少吃泡面，咸菜等不健康食品，當然準備維生素片補充營養也是不錯的選擇。
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05
買一個烤箱，沒事研究研究烘培，可以烤個蜂蜜蛋糕做早餐，喜歡吃西餐的，可以烤雞翅，可以烤排骨，各種調料都撒一遍，用不了多久就可以開吃了。
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06
一個人生活一定要準備一個電飯煲，在超市買些燕麥，薏米，黑米，玉米片等雜糧，每天晚上可以煲一碗熱粥，體虛的人可以加三顆紅棗，長久堅持便可身強體健。
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07
一個人生活可以買一個迷你榨汁機，買一些獼猴桃，檸檬，蘋果，橙子，鮮榨的肯定比買來的好喝健康，當然也可以買蘿卜，南瓜，加熱水榨汁。
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08
如果有時間一定要學做幾道復雜的菜，叫來三五好友嘗嘗自己的手藝，聽到表揚一定會更有動力的。
- End
特別提示
- 發表于 2018-04-27 00:00
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- 分類：社會民生
admin
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