眼干怎么辦？
淚膜是眼睛中一層非常非常薄的膜，厚度只有6~10毫微米，卻還是分為3層，能夠保證眼睛處于濕潤。干眼癥就是由于種種原因導致這層淚膜出現問題，淚膜不穩定，眼睛就會出現干澀、迎風流淚等等癥狀。眼睛干該怎么辦呢？
1、削減電子產物利用時候
-
01
起首電子產物會發出藍光，加速淚膜蒸發，并且人在看電子產物的時辰，會不自發地削減眨眼睛次數，如許眼球表露在空氣中的時候會增添，淚膜蒸發嚴重，久而久之就會加重干眼病。所以看注重電子產物時辰應該每看20分鐘就要遠望一次遠處。
2、多眨眼睛
-
01
眨眼睛的時辰，會排泄出淚液，淚液可以或許潮濕角膜、結膜等等，幫忙眼睛連結潮濕，若是不眨眼睛淚膜就會很快蒸發。
3、多吃胡蘿卜、玉米、深綠色蔬菜等食物
-
01
胡蘿卜富含胡蘿卜素，胡蘿卜素可以或許在人體有需要的時辰轉化當作維生素A，維生素A有連結眼睛潮濕的作痛。玉米含有玉米黃素，玉米黃素是葉黃素類脂溶性色素當作分，具有極強的抗氧化性，可以或許庇護目力。深綠色蔬菜中含有葉黃素，葉黃素是眼睛的主要色素，有助于庇護眼睛抵當藍光。
湯臣倍健健視佳越橘葉黃素酯β-胡蘿卜素軟膠囊含有花青素、胡蘿卜素、葉黃素有助于庇護目力
- 發表于 2018-05-03 00:00
- 閱讀 ( 729 )
- 分類：醫療衛生
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章