如何戒掉手機？

手機以外的，都是最熟悉的陌生人。感覺沒有手機會溝通障礙一樣。記住，手機不是必不可少的，如果你手機成癮可以試試這些方法。

操作方式

01
放下手中的手機，推開窗，看看遠方。放空一下，想想今天的放置，不要辜負年夜好光陰。試著去做本身想做卻沒敢測驗考試的工作。也可以做做活動，練練瑜伽，或者約伴侶出去逛逛街，歸正就是盡量少玩手機，多和人接觸。
02
如圖所示，孩子需要楷模，孩子需要更多的關愛，孩子的當作長需要怙恃的陪同，需要怙恃的教誨。我們忽略了太多，坐下來和家人聊聊比來的籌算和打算，和家人出去逛逛，卸失落手機里的游戲，
03
我就坐在你邊上，你卻看不見，別讓團聚飯釀成伴侶圈。吃飯時請把手機設置當作靜音，和他們聊天或者傾聽。
04
請昂首看看宿世界，宿世界除了夸姣，還有良多危險，別讓你今天的出行，釀成明天的伴侶圈。出門不要時不時拿出手機，禁止一下本身，睡覺前請把手機放在桌子上，別帶上床。
End