一年不洗的枕芯有多臟？看完驚出一身冷汗

枕頭是每晚城市親密接觸的處所。

每小我用枕頭的習慣、體例分歧，枕頭的衛生狀況也紛歧樣。我們經常會換洗枕巾、枕套，可是你洗過、曬過你的枕芯嗎？

枕頭，細菌有幾多？

對利用時候1年擺布，從未清洗過的五種枕芯：蕎麥皮、蓬松棉、羽絨、茶葉梗以及決明子枕頭，進行嘗試。

（圖中一個黃點代表一個菌落）

成果：細菌都超標！

菌落個數

蕎麥皮枕芯最多，

茶葉梗、決明子相對較少，

蓬松棉、羽絨起碼。

除了細菌，5種枕芯都含有螨蟲及螨蟲尸身。

（圖為顯微鏡下的螨蟲）

枕頭，螨蟲有幾多？

拔取了3個枕頭，在中國科學院動物研究所進行了螨蟲測試。成果：

可以看出，枕頭用越久，越不清洗晾曬，螨蟲就越多

螨蟲，其實每小我家中或多或少都有，它們吃我們的皮屑或者食物殘渣保存。螨蟲太多，“敏感”人群就易呈現過敏性鼻炎、哮喘、皮炎、蕁麻疹等。

枕頭螨蟲的幾多也與材質有關

棉質的、夾雜的最輕易發展螨蟲；

蕎麥皮的相對好一點；

羽絨相對發展螨蟲起碼。

病院門診里會碰著如許一類人，哮喘、咳嗽持久好不了，可是把家里利用一年多的枕頭一換，就不再呈現咳嗽、打噴嚏、流鼻涕等過敏癥狀

枕頭必知4點

1.枕頭不要混用

家中的枕頭應該專枕專用，以避免螨蟲、細菌交叉傳染。為了不易生菌，選擇枕套時，應該選擇紡織較松散的材料。

2.枕芯要常清洗

枕頭也要像我們日常穿的衣服一樣，經常洗、經常曬，調養好。若是前提許可，最好床上用品每周用55℃的熱水洗滌。

化纖枕芯：

透氣性差，長時候利用后易缺乏彈性，變形結塊。

清洗時注重選用暖和的洗滌劑，若是機洗，最好包一塊年夜毛巾，以平衡水流，防止變形。可以恰當晾曬，避免暴曬。

蕎麥皮枕芯：

蕎麥皮枕芯、茶葉枕芯、藥枕等一般具有保健功能，水洗易影響保健結果，還極易發霉。

建議每隔一段時候，把蕎麥皮、茶葉等倒出來，篩除碎屑，平攤開來放在陽光下晾曬。

羽絨枕芯：

羽絨枕芯清洗不妥，反而會使枕芯結團。

羽絨枕芯不宜機洗，水洗時先將枕芯放入冷水中浸泡20分鐘，然后放到30℃溫水中，加中性洗滌劑浸泡15分鐘，再用軟毛刷輕輕刷洗。也可加4-5湯勺白醋中和洗衣液。羽絨枕頭不克不及直接暴曬。

乳膠枕芯：

必需手洗。先用加有洗滌劑的冷水浸泡，然后用手輕壓，再用清水沖凈。洗后用干布吸水，放置在陰涼處風干。避免暴曬，使枕頭提前老化。

3. 每1-3年換一次枕頭

清洗和太陽曬，確實有殺菌、除塵螨的感化。不外，引起人體過敏的還有塵螨的尸身和糞便，所以對于“敏感”人群，同樣易導致疾病。

自己有呼吸道疾病、過敏的人群，最好1年擺布換一次枕頭。

沒有根本性疾病的人，可以3年擺布換一次枕頭。

4.好枕頭，下巴和額頭要程度

不管是采納仰臥姿勢仍是側臥姿勢，躺下去的時辰，下巴和額頭應該在程度面上，如許人的頸椎就處在一個比力合適的心理曲度上。

（圖片來歷：《大夫說 | 軟枕頭仍是硬枕頭好？》）

當然也有破例，好比患有高血壓、心臟病和哮喘的人，應盡量使枕頭高一些，而患有低血壓和貧血的人則需睡低枕。

（圖片來歷：《大夫說 | 軟枕頭仍是硬枕頭好？》

發表于 2018-05-05 00:00
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