人為什么會感到害羞，難為情？

感到不好意思；難為情。或因膽怯、怕生或怕被人嘲笑而心中不安，也可作難為情。

擔心自己的缺點暴露在陽光下，會讓別人看不起自己。因而不敢表達自己。越是表達自己就感到越害怕。

普通人也有害怕心理。害羞的人是精神敏感，過度害怕了。會感到臉紅，心跳加速等正常反應。

那害羞是一種什么心理呢？

一種害怕心理，具體提體現在不敢表達自己。

那么，害羞心理真的只有負面的嗎?

根據美國心理學家沃倫·瓊斯博士的研究，害羞雖是一個人的弱點，但這弱點并非有害無益，恰恰相反，它可變成許多優點。假如你是害羞人士，不妨認識它，并盡量發揮；

1、害羞人士比較聰明。由于他們通常少說話，多動作，所以他們勤于思考，比較機警。

2、害羞人士比較可靠。許多人都比較信任害羞人士，因為他們不會說人長道人短或搬弄是非。

3、害羞女士比較令人喜歡，因為她們比較賢淑拘謹，而不會嘰嘰喳喳。同時，多數男士認為，羞答答的女士會帶來一種神秘感，更有魅力。

4、害羞人士通常可以成為知心朋友。當對方可靠并待人心誠時，他會忠心耿耿，很努力去維護這種友誼。

假如想改進害羞的狀況，有什么好辦法嗎？

1、克服恐懼。

恐懼是引起害羞的重要原因。嘗試坐在屋子的中心位置。害羞的人總喜歡坐在角落里，不引起別人注意。習慣辯證惡性循環，使你更加自卑。打破循環，給別人關心你，注意你的機會。

2、聽別人說話時，注視對方。

你不需要瞪著對方，不過你要讓人家知道你在聽她講話，看著她也會使你相信，她重視你的反應。嘗試眼神之間的交流，會使你慢慢走出羞澀。

3、大聲講話。

在眾人面前，想要詢問發言的時候害羞的人總是壓低聲音，唯唯諾諾，聲音含糊不清。抬高語調，大聲說話，自信會自己不請自來，你會覺得你有權力發言！·

4、學會在人群中開玩笑。

當你開始改變一貫作風，總會感到緊張。在人群中開個玩笑，只要你做出，別人的友好回應，也是對你最好的鼓勵。

試著邁出一步，你會發現大方些沒有那么難。

0 條評論