隱藏不住的秘密：揭示人格如何影響你的健康

你知道本身埋沒起來的一面嗎？往往這一面會影響你的身心健康。比來的研究成果揭示了人格若何與我們生物學的很多方面相聯系，從我們的荷爾蒙和免疫系統到我們腸道中的微生物。這些都是主要的發現，因為性格，出格是良知和神經質的特征，與我們將來的精力、身體健康和長命互相關注。揭示人格的心理根本可能有助于詮釋原因。

1987年，心理學家漢斯艾森克否決雙胞胎的研究表白，人格具有遺傳根本，“若是是如許的話，那必定應該反映在某些心理布局、生物化學排泄物和生物體的其他生物學特征中...... ”艾森克還認為，我們的人格本家兒要來自豪腦的興奮水平，他們的設法集中于內標的目的者和外標的目的者之間的差別。

2017年底發布的一項研究經由過程闡發2000多名介入者頭發中的皮質醇程度，并完當作了人格調盤問卷。研究人員從每名自愿者身上剪下3厘米的頭發，供給曩昔三個月累積的皮質醇量。介入者對自發性（與自律、秩序和野心有關）的特征得分越高，頭發中皮質醇程度越低。主要的是，研究人員還記實了介入者的健康狀況，看他們的飲食、活動和喝酒。盡管所有這些辦法中的健康分數都相關，最主要的是頭發皮質醇和盡責性之間的聯系依然存在，即使在將這些健康相關行為的差別分化之后也是如斯。

是以，這項研究供給了早期證據，認為樂不雅的人也不太可能受到壓力。也就是說，他們不僅具有較低的皮質醇程度，還因為他們過著更健康的糊口，并且在根基的心理程度上，他們對壓力的敏感性較低，這可能有助于平均壽命比其他人更長命。

還有另一個與健康緊密親密相關的性格特征：神經質。在這個特點上得分高的人輕易發生憤慨、敵意、情感降低和擔憂。他們也更有可能身體健康狀況欠安。新的研究成果表白，這可能會反映在他們身體內令人驚奇的深度程度上，還有糊口在他們腸道中的微生物中。2017年的一項研究中，研究人員闡發了672份糞便樣本中的DNA，由已完當作人格問卷調查的自愿者供給。即使在節制飲食差別后，研究人員發現神經質得分高的人與Gammaproteobacteria程度之間有一個小的但顯著的聯系關系，此中包羅很多病原體。

人格與微生物群也是相關的，可以詮釋為什么那些神經質較差、性格不那么好的人比其他人更輕易患病，身體慢性炎癥也與人格有關。在我們中很少人會破費良多時候擔憂本身的微生物群或C反映卵白程度。然而，我們更熟悉是身體方面的環境，包羅我們的血壓和心率，也與人格有關。

同時，固然低靜息心跳凡是被認為是杰出身體健康的標記，但幾項研究發現，較低的靜息心率與較高的精力病評分相關。合適這種描述的人表示出無所害怕和感動，研究已經將低靜息心率與犯罪過為聯系起來。兩個本家兒要的詮釋是低心率是無所害怕的標記，它可以反映出“被激起”的不興奮狀況，促使一些心理反常的人經由過程暴力和沖突追求布施。不外還需要年夜量的研究來證實這些設法。

我們的個性與身體的組成互相關注。在不太遙遠的未來，以完全分歧的體例權衡人格也許是可能的。我們可以利用血液測試和心率監測儀來評估人體皮膚下的卵白質、激素、微生物和脈搏，而不是利用問卷調查和不雅察行為。