黃瓜雞蛋減肥法
黃瓜雞蛋減肥法是怎么樣的呢？小編這里帶大家了解一下。
操作方式
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01
晚餐涼拌黃瓜，涼拌黃瓜的熱量極低，爽口填腹，是以作為晚餐極好。
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02
午餐黃瓜炒蛋，雞蛋彌補一天所需要的營養，共同黃瓜一路炒營養價值更高，也不會過多熱量。
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03
早餐一個雞蛋，一個雞蛋供給了一天起頭的能量，可以蒸，亦可以利用其他做法。
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04
雞蛋湯，正餐的時辰來做一份雞蛋湯。可以和紫菜一路，清淡又舒暢。
- End
- 發表于 2018-05-18 00:00
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- 分類：醫療衛生
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