真相：聽說“喝尿”能保健？你確定這不是在自虐嗎？

前段時間有新聞報道稱，英國一名54歲男子公開聲稱喝尿讓他瘦了50公斤，治好了多年的氣喘，還說靠著喝尿不吃東西，不但能省錢，還能解決糧食短缺問題。這一新聞讓傳說中的“尿療法”又一次甚囂塵上。那么，尿療真的那么神乎其神、包治百病嗎？今天我們就帶領大家認清“尿療法”！

圖片來源網絡

尿液是什么？喝了可能對人體有益嗎？

從醫學上講，尿液是人體的代謝廢物，也就是人體不再需要的物質，它經過循環后通過腎臟排除，因此當我們的腎臟出現病變時，可能對人體有用的物質會從尿液中流失。

尿液中約有5%為含氮廢物（大部分是尿素），其余的95%是水分，還含有尿酸、肌酐等。若在病理狀態下，尿液中還會有糖、蛋白質、紅細胞、白細胞和酮體等物質。若泌尿系統感染如腎炎、膀胱炎，尿中還會含有細菌，這種細菌尿長期飲用肯定會對身體造成損害。除了給肝臟、胃腸道及血液循環增加負擔之外，尿液中的尿素、尿酸、肌酐、酮體、膽色素等有害物質。即使是正常人體排出的尿液含有蛋白質、氨基酸、尿激酶等有益物質，但這類物質含量微乎其微，幾乎可以忽略不計，喝下去也不會對身體起到作用。

啤酒，圖片來源網絡

堅持喝尿可以防治骨質疏松？

部分老年尿療者表示“堅持喝尿可以防治骨質疏松”，這是真的嗎？

年紀大了難免骨質疏松，但要防治這個，首先需要攝取足夠多的鈣質；再者要保證這些鈣質可以被你的胃腸道正常吸收；第三，鈣質吸收之后要能夠沉積在骨骼上，三個步驟缺一不可，而尿素中含有的鈣質顯然不足以構成以上條件。況且尿液中并不存在任何對提高骨骼強度有用的成分，預防骨質疏松，保持骨骼強度，必須是多種因素的綜合作用，如運動、飲食、良好的生活習慣，以及沒有受到相關疾病的影響等。

骨科醫生都不能給出一種單一的能夠使骨骼變得強壯的治療方法和措施，“尿療”純屬無稽之談。