女性懷孕時代不要吃太多營養品,建議飲食要少量多餐,如許可以緩解懷胎或者削減發生懷胎的次數。
妊婦的飲食要注重清淡,盡量不吃太油膩、鹽量年夜或味道比力重的食物,好比暖鍋、臭豆腐、麻辣燙等小吃。
別的可以給妊婦吃一些餅干或者面包等食物,這可以降低孕吐的不適感。
懷孕時代要多喝水,注重連結室內空氣清爽,經常開窗透氣,少去有異味的處所。
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