科普小知識大全

我們的身邊有很多容易被我們忽略的現象,倘若我們睜大我們美的眼睛,你會發現很多好玩有趣的科學小知識。這些知識不僅可以豐富我們的生活情趣，最重要的是可以幫助到我們。

操作方式

01
關于健康方面的科普常識
1.關于胃病時代喝粥：胃病的治療講究“三分治七分養”，在良多人印象中，胃不舒暢喝點粥已經當作了常識。不外專家提醒，胃病患者的飲食必然要平衡。
　　對于消化不良患者，喝粥有益處。大夫暗示，粥易于消化，再加上消化不良多是因為胃酸排泄不足造當作的，喝粥可以起到開胃、刺激胃酸排泄的感化。
不外大夫提醒，一些胃病患者習慣天天喝粥，這固然比力好消化，但也會帶來問題。好比粥經長時候熬制后，部門營養當作分會流掉，而且喝粥無需慢慢品味，不克不及促進口腔唾液腺的排泄。再者，粥水分多，會稀釋胃液，加快胃的膨脹，使胃活動遲緩，晦氣于其他食物的消化接收。
2.夏日上火咋辦？有4條目美食幫你降降火：
　（1）西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，并且含有豐碩鉀鹽，能填補人體年夜量造當作的體內鉀鹽缺乏。但注重西瓜放入冰箱不要跨越3個小時；
（2）歷代名醫都把苦瓜看做夏日清暑熱、去內火、幫忙改善焦躁情感的最佳食物；
（3）盡管一年四時都可見，但西紅柿在夏日最多，最甜，營養也最豐碩。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。
（4）炎天出汗多，人體內津液耗損年夜，此時宜飲綠茶。綠茶性苦味寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、解牽蘿補屋、生津、強心提神的功能。綠茶滋味甘噴鼻并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養當作分，飲之既能消暑解熱，又能增添營養。
02
有關旅游的科普常識：
出游暈車怎么辦？保舉6年夜食物：
（1）榨菜：榨菜色噴鼻味俱全，很多人都喜好用榨菜佐餐，也有人喜好在旅途中戴上一兩包榨菜。一來榨菜爽口開胃，可以或許解除旅途勞乏；二來榨菜可以或許緩解搭車時頭暈氣悶等暈車癥狀，有人甚至將榨菜稱之為“自然暈車寧”。暈車本家兒如果人耳朵前庭功能障礙所致，而榨菜可以或許通利九竅，協調內耳不服衡的狀況，從泉源上防止暈車。此外，榨菜含有豐碩的維生素B1，具有安撫神經的感化。
　　（2）橘皮：搭車前的一個小時，將新穎清潔的橘皮堵在兩鼻孔，用兩手指擠壓，這時新穎的橘皮會噴射出帶有芬芳味的油霧，這種油霧可以或許按捺暈車惡心的癥狀。
　　（3）食醋：在搭車前的5-10分鐘，飲一杯加了幾滴食醋的溫開水，如許在途中也不會暈車。
　　（4）檸檬及橄欖：暈車的初期會發生過量的唾液，這些唾液會滴入胃內，發生惡心的感受。橄欖以及檸檬可以或許發生鞣酸，使口腔干燥。是以在呈現惡心初兆的時辰吃點橄欖或者檸檬，有助于消弭惡心。
　　（5）蘇打餅干：固然蘇打餅干無法遏制唾液的排泄，可是它達到胃部之后，可以或許接收胃部過多的液體，也能阻止惡心。
　　（6）可口可樂以及果汁：這兩種飲料可以或許幫忙兒童紓解暈機。橘汁以及蘋果汁的結果比力好，碳酸可樂飲料也同樣有用。不妨兩者都試一試，從中找出一種對本身比力有用的。
03
關于飲食的科普常識
(1)甜美陷阱：夏日氣候炎熱，良多人都但愿經由過程雪糕、冰淇淋等降溫消暑，而現在冰淇淋也演變出諸多口胃，如草莓味、噴鼻蕉味、巧克力味、奶油味等，看上去都雅又甘旨。
　　冰激凌是一種高脂肪、高糖食物，吃多了不易消化，會降低食欲，并且冰淇淋含的糖屬于精制糖，孩子不宜多吃。冰淇淋的溫度一般在0℃擺布，人體正常體溫37℃，如斯懸殊的溫差對人體胃腸道刺激較年夜，可導致胃腸道血管縮短，消化液排泄削減。
過食冷飲的孩子，往往是胖子“越吃越胖”，而瘦子“越吃越瘦”。這是因為胖孩子接收功能好，冰淇淋中的脂肪和糖分，無疑會加劇他們的肥胖；而瘦小的孩子，常日體質就弱或偏食，冰淇淋吃多了，厭食弊端則會越加嚴重，影響營養彌補。所以，切忌冷飲過度。患有糖尿病和肥胖癥的人，尤其不宜多吃冰淇淋。
(2)細菌陷阱：夏日跟著氣溫的升高和濕度的增添，也為細菌的滋生供給了前提，所以夏日是細菌中毒的高發季候。
　　起首，蔬果類食物必然要清洗清潔，尤其果皮上很輕易攜帶細菌、寄生蟲等。其次，夏日炎熱高溫輕易導致食物的敗北，所以必然要做好食物保留辦法。此外，蚊蟲、蒼蠅、甲由等若是在食物上逗留也會導致細菌和病毒的傳布，對健康晦氣。
　　細菌可能會導致我們患上腸炎或胃炎，此時可以恰當地喝一杯姜湯，或用生姜沏茶可以起到預防細菌損害的感化。研究表白，生姜具有按捺病菌損害的感化，還可以覆滅口腔細菌和腸道細菌。
(3)美食陷阱：夏日美食很是多，花腔百出，讓良多人的口腹之欲獲得了知足，可是美食誘惑的背后也有健康危機的存在。
　　起首，長時候表露在空氣中的食物，上面最輕易攜帶細菌、寄生蟲等，所以打開的食物不宜長時候存放。
　　其次，自古中醫就建議夏日飲食要清淡，但仍有良多人喜好夏日食用燒烤、啤酒、小龍蝦等。這些美食偶然解解饞卻是可以，不宜經常食用，因為我們不克不及包管食物的來歷是否平安，所以仍是少吃或不吃。
　　別的，夏日的美食還包羅生果，如西瓜就是夏日必選的生果。可是生果含糖量較高，稍不注重血糖就會飆升。
End