如何用電飯鍋自制酸奶
相信大家都很喜歡吃酸奶吧，既能解膩又不容易長胖，酸奶中含有的益生菌對人體也有很大的好處。今天就來教大家如何讓在家就能做酸奶。
東西/材料
電飯鍋 酸奶 純牛奶
操作方式
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01
先將要利用的器具全數煮沸滅菌，防止雜菌污染，粉碎益生菌的發展。器具包羅電飯鍋，盛酸奶用的玻璃杯。
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02
在電飯鍋里放適量的溫水。再將酸奶和純牛奶按照1：10的比例倒進玻璃杯中，攪拌平均。最后把玻璃杯放進電飯鍋里。
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03
調整電飯鍋為保溫模式，蓋上蓋子，持續保溫約12小時，大要從第一全國午到第二天早上起床就可以了。酸奶就算建造完當作了。
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04
將酸奶從電飯鍋里拿出來，放入冰箱里冷藏，防止變壞，同時也能加倍甘旨。還可以加一些本身喜好的生果。
- End
- 發表于 2018-06-02 00:00
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- 分類：健康生活
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