治近視的秘方，恢復視力原來這么簡單
近視指“看遠處模糊，而看近處清晰”。用眼過度，視力疲勞等都是導致近視的主要原因。下面，我們來看看有哪些恢復視力的方法吧。
工具/材料
近視
操作方法
-
01
眼保健操
眼保健操指的是通過按摩眼部，從而提高人體視力，還能有效地改善眼部疲勞。 -
02
眺望法
可以眺望遠方，看看前方10米之外的綠色植物，能夠有效地調節眼部視力，減緩眼疲勞。 -
03
轉眼法
轉動眼睛也可以有效地改善視力，不過不可用力過猛，否則會適得其反，最好在醫生的指導下進行。 -
04
保護眼睛
不要長時間對著電腦、手機等電子產品，多看看遠方的風景，也能夠改善視力。 -
05
換眼鏡
如果眼睛的度數加深了，要及時更換一副眼鏡，每半年應該檢查一下眼睛的度數。 - End
- 發表于 2017-08-12 00:00
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- 分類：醫療衛生
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