臨近高考的學生吃什么水果好
臨近高考的學生既需要補充營養又需要穩定心情，那么該吃點什么水果好呢？
操作方法
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01
香蕉
甜甜的香蕉可以讓心情變好哦，而且可以穩定高考焦躁的心情。不過要適當的吃，如果吃多了可是會腹瀉的哦。 -
02
蘋果
蘋果含有豐富的膳食纖維，還有充足的維生素C，還有，蘋果會促進乙酰膽堿的產生，可是會增加記憶力的哦。 -
03
奇異果
也就是獼猴桃，它含有豐富的營養，和酸奶搭配在一起更好哦，營養又美味。 -
04
檸檬
豐富的維生素C，還可以增強記憶力，另外酸酸甜甜的感覺在炎炎夏日也會讓你變得更加清醒哦。 -
05
葡萄
高考快來到的日子，再加上天氣炎熱，夜不能寐，吃點葡萄可以改善睡眠哦。 - End
特別提示
不管是什么水果，記得都不要吃太多，不然不但沒有補充好營養，還會增加負擔哦。
- 發表于 2017-07-25 00:00
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- 分類：科學教育
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