寶寶瘦肉粥的做法
瘦肉粥營養且十分柔軟，利于消化吸收，寶寶腸胃都還非常嬌嫩，消化吸收功能都還不是很強，選用米粥作為輔食再合適不過了，既不增加腸胃負擔，又可以為身體的成長補充營養。寶寶瘦肉粥的做法，一起來看看吧！
工具/材料
大米，胡蘿卜，青菜葉，瘦肉
操作方法
-
01
胡蘿卜洗干凈泥土，切除掉根部青澀部分，改刀切片再切成絲，最后切成細小的顆粒。胡蘿卜不用太多，一兩根就夠了。
-
02
青菜葉洗凈，多淘洗幾遍，最好浸泡幾分鐘。然后切碎備用。青菜葉可以隨意選用，比如萵筍葉，菠菜葉，油菜葉都可以，看家中有什么就選什么菜葉。
-
03
瘦肉洗凈，切成片，再切成條，切成肉末，最后用刀剁幾下，剁得越細越好。將肉末裝在碗里，加入適量鹽，拌勻，給肉碼上鹽增加底味，吃起來也會更香。因為是給寶寶吃，鹽一定要少放，一點點就可以了。
-
04
豬肉上再放適量淀粉抓勻，這樣煮出的豬肉不容易柴，會更加細嫩。
-
05
鍋中加水，燒開。大米洗凈，水開后倒進鍋里，水再次燒開時開小火煮粥 。煮粥用的米較少，這里抓了一把米，煮好大約是三碗粥。
-
06
米粥滾過兩滾過好，將胡蘿卜粒放進鍋里，用勺子攪拌一下，另外放入少許油一起熬煮。
-
07
大米開始煮到破開時，將肉末放進去，用筷子將肉末攪拌散即可，繼續煮5分鐘，就會聞到肉香味了。
-
08
米粥很快就變得濃稠了，這是加入青菜末，攪拌均勻，這樣瘦肉粥就做好了，關火，來一碗，放到溫熱就可以喂寶寶了。
- End
特別提示
蔬菜也可以用香菇代替胡蘿卜。
- 發表于 2017-08-25 00:00
- 閱讀 ( 1214 )
- 分類：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章