怎么樣燉鲅魚
鲅魚其肉質細膩、味道鮮美、營養豐富，含豐富蛋白質、維生素A、礦物質等營養元素，今天給大家介紹一下燉鲅魚的做法。
操作方法
-
01
先把鲅魚宰殺好，洗凈后切成小段備用，然后加入適量的鹽，料酒，胡椒粉攪拌均勻腌制半小時左右
-
02
然后在腌制好的鲅魚段上均勻的撒上適量的干淀粉
-
03
鍋中放入適量的油，燒至八分熱，然后把鲅魚段倒入鍋中煎炸
-
04
把煎好的鲅魚段放鍋中調入適量鹽，老抽，糖加水慢燉
-
05
燉煮至湯汁濃稠，調入少許味精出鍋即可
- End
- 發表于 2017-08-25 00:00
- 閱讀 ( 904 )
- 分類：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章