怎樣做美味的包菜炒毛豆？
毛豆的營養價值非常高，不僅可以緩解疲勞，而且具有補脾健胃，防止便秘的功效，將毛豆和包菜放在一起炒一下，非常營養，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的包菜炒毛豆？希望能夠幫助到大家。
東西/材料
毛豆適量，包菜適量，鹽適量，五噴鼻粉適量，蒜適量，生抽適量，陳醋適量。
操作方式
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01
籌辦適量毛豆，去除外皮，洗凈后控干水分，再籌辦適量包菜，洗凈后用手撕當作片，放入盤中備用。
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02
將年夜蒜切當作片，炒鍋中放入適量油，油熱后將年夜蒜放入鍋中爆噴鼻。
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03
將毛豆放入鍋中，炒一下，炒至概況微微起皺。
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04
將洗好的包菜，放入鍋中，和毛豆一路翻炒。
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05
放入適量鹽和五噴鼻粉，攪拌平均。
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06
再放入適量生抽和陳醋，炒至菠菜變軟，就差不多了。
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07
若是干的話可以加少許清水，攪拌平均。
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08
出鍋裝盤就可以吃了，甘旨營養，家里人都很是喜好。
- End
- 發表于 2018-07-16 00:00
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- 分類：健康生活
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