愛護眼睛小常識

眼睛對于我們每個人來說，都是特別重要的，要掌握一些護眼小常識，減少對眼睛的傷害。下面就介紹幾個愛護眼睛的小常識。

操作方式

01
睡前不躺著看書
有的人，睡覺前習慣躺在床上看書，這是個很是欠好的習慣，睡前，臥室光線暗，并且躺著看書，眼睛壓力年夜，輕易造當作近視，所以，看書時，要在光線好的處所看書。
02
不要用手揉眼睛
眼睛是比力嬌嫩的器官，日常平凡要注重衛生，不要用手揉眼睛，眼睛有不適的時辰，要用清水將眼睛洗一下，用清潔的毛巾擦干，需要時，可以滴眼藥水，或去病院就醫。
03
不要長時候看電子產物
電子產物，屏幕刺目，并且有輻射，不要長時候看電子產物，不然眼睛輕易委靡，時候久了，就會得近視眼，尤其是小孩子，更要削減看電視或玩手機的時候。
04
不要趴在桌上寫字
有的孩子很懶，寫字的時辰喜好趴在桌上寫，這是個危險眼睛的壞習慣，經常如許寫字，輕易近視或斜視，對眼睛危險很是年夜，所以，寫字的時辰，要坐姿規矩，眼睛和本連結一尺以上的距離，并且勞逸連系，不克不及長時候工作或進修，要讓眼睛獲得恰當歇息。
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