如何確定自己是否屬于虛胖體質
肥胖分為虛胖和實胖兩種。下面，我們來看看如何確定自己是否屬于虛胖體質吧。
操作方式
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01
身高體重比
可以從身高體重比出發來判定本身是否為虛胖，公式為體重指數 = 體重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2。 -
02
虛胖的人新陳代謝會比力慢，但吃的不多，消化較慢，所以會顯胖，一般會呈現四肢無力、神色慘白等癥狀。
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03
肌肉松垮
若是本身的年夜腿和肚子等部位的肌肉看起來松松垮垮的，那么也有可能是虛胖癥狀。 -
04
輕易怠倦
做什么工作都有心無力，老是很輕易發生委靡，好比走個路也會感覺很倦怠，那么就有可能是虛胖。 - End
- 發表于 2018-07-18 00:00
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- 分類：醫療衛生
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