怎樣做到經絡暢通？

經絡存在于我們體表，其內連臟腑，外連肢節。《皇帝內經》中就提到“夫經絡者，可治百病，決生死”。其中意我們不難理解，我們要想身體好，最重要的一點就是要保持經絡的暢通。經絡暢通并不是我們想的多復雜，有許多簡單的小方法呢。

操作方式

01
經常活動。
經絡是運行氣血的管道，當我們活動時，我們全身的氣血加快運行，周流全身，氣血可以或許正常運行到身體各個部位，那像日常平凡四肢舉動冰涼，發麻現象城市有所改善噠！
02
晉升體溫。
像我們日常平凡感應腰酸腿疼或是寒涼不舒適，皆是因為體內寒濕氣過重。晉升體溫可以很好的排出寒濕氣。例如熱包敷等即是采用以熱引寒的道理。像女性大都體寒，可以采用搓的手法，別離在咱們的督脈、任脈、腰部等長進行增強搓熱。對我們身體都長短常有益處的。
03
經常敲打，揉捏。
我們體內有六對內外經，對經絡進行敲打，彈撥等，可以很好的刺激經絡，打散郁結，或是加強其柔韌度，好比我們經常彈撥后背的表里膀胱經，可以很好的改善后背板硬發沉的現象。日常平凡肩頸不舒暢我們
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