高考生飲食安排：早、中、晚三餐注意事項
高考是人生很重要的一件事，在早中晚三餐也有需要注意的事。
操作方式
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01
早餐不宜吃太油膩的食物，早上剛起來胃還沒有打開，吃太油膩的食物會感受胸悶，身體不舒暢會影響高考的闡揚。
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02
午餐必然要吃飽，午時若是不吃飽會餓的很快，測驗的時辰若是餓了想必闡揚也會受影響。
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03
晚餐要吃好一點，考完一天的試想必會感受很累的，這時辰吃好一點的晚餐可以很好的為明天的測驗做籌辦。
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04
高考的那幾天的飲食長短常主要的，必然不克不及暴飲暴食，好的飲食習慣會讓人有更好的闡揚。
- End
- 發表于 2018-07-24 00:00
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- 分類：科學教育
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