靈芝怎么泡水喝
靈芝自古以來就是珍貴的藥材，靈芝的吃法也有很多，而泡水喝的吃法最簡單，效果也是不錯的。那么今天咱們就來聊一聊，靈芝如何泡水喝，希望能夠幫助到你。
操作方法
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01
磨成細粉
用靈芝塊泡水喝不如把靈芝打磨成細粉服用，這樣人體吸收的好，且能夠發揮靈芝的更多功效。靈芝粉用溫開水送服，一天兩次。 -
02
小塊泡水
你要是不愿意打磨成細粉，那么可以把靈芝敲成小塊，這樣每次用開水沖泡當茶喝，這樣對人體也有不錯的功效，但不如細粉。 -
03
加蜂蜜泡水喝
不管是打磨成細粉泡水喝還是用靈芝塊煮水喝，都可以加上蜂蜜，尤其是對女性來說，能夠起到美容養顏排毒的功效。 -
04
煲湯喝
搭配上羊肉牛肉或者是雞肉，用來煲湯喝，一邊吃肉一邊喝湯，滋補效果是很好的。只是要注意，暑熱天不要這樣吃，會讓你的身體上火哦。 - End
- 發表于 2018-07-26 00:00
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- 分類：社會民生
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