豆干蒸北極蝦的家常做法
北極蝦的營養非常豐富，其中含有大量的不飽和脂肪酸和優質蛋白，并且富含各種微量元素，是非常健康的食品。北極蝦的做法很多，這道豆干蒸北極蝦非常適合夏天食用，簡單方便，拌上調料蒸一蒸就是一道美味佳肴。
東西/材料
海說神聊極蝦8個
豆干5塊
蒜瓣3個
食用油1小勺
蒸魚豉油1小勺
白糖少許
噴鼻蔥少許
鹽1小勺
操作方式
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01
豆干稍微用清水沖刷，然后片當作兩片，再切當作小斜片。
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02
鍋中插手適量水，再插手1小勺鹽，把切當作片的豆干放入汆水。
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03
海說神聊極蝦室溫解凍。
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04
蒜瓣去皮后切碎。
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05
切碎后的蒜瓣放入碗中，插手1小勺食用油，放入微波爐高火30秒。
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06
掏出趁熱插手1小勺蒸魚豉油和少許白糖，做當作調味汁。
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07
汆水后的豆干掏出，瀝干水分后平均地放入盤中。
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08
室溫解凍后的海說神聊極蝦用清水稍微沖刷一下，然后擺放在豆干上面。
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09
把做好的調味汁平均地倒在上面。
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10
放入蒸鍋，水開后5-6分鐘即可。
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11
掏出后撒上一些蔥花就可以上桌了。
- End
- 發表于 2018-08-07 00:00
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- 分類：健康生活
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