石斛怎么吃？
石斛味道鮮美，形狀可愛，且有很高的營養價值可用于養生，這么好的鮮石斛應該怎么吃呢？
東西/材料
鮮石斛
操作方式
-
01
直接口嚼吃
石斛可以直接利用，口嚼可品嘗到新穎甜美粘稠的汁水，嚼剩下的渣也可以吞食，很是輕易被人體消化接收。 -
02
泡水喝
用石斛切好的小塊泡開水喝，就像品茗一樣慢慢咀嚼，回味無限。 -
03
石斛米飯
將鮮石斛與米飯一路蒸煮，汁水可以或許滲入到飯粒間，使飯吃起來更噴鼻更黏。 -
04
石斛沙拉
用石斛的葉和鮮條搭配火龍果、荔枝、西瓜等生果配上沙拉醬拌勻即可。 -
05
煎湯
處置清潔并切碎后用小火煎煮半小時擺布，插手少量西洋參再次蒸煮即可。 -
06
石斛蟲草老鴨湯
籌辦切塊好的老鴨肉和洗凈切塊的鮮品石斛，和蟲草、肉等原料一路用文火燉60分鐘，按照小我口胃插手調料。 - End
- 發表于 2018-08-09 00:00
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- 分類：健康生活
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