無糖南瓜餅怎么做？南瓜餅的做法
在外面吃的南瓜餅很好吃，除了甜度太過以外，沒有什么別的缺點。自己做的好處是可以控制糖的含量，本來南瓜餅油的含量就挺高，所以不想再放很多糖了。一定要做一個無糖的。
工具/材料
南瓜半個
糯米粉半斤
色拉油二兩
操作方法
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01
準備主要食材，糯米粉和南瓜。
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02
南瓜去掉不好的外皮，去掉籽，沖洗一下。
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03
把南瓜切成片狀。
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04
放蒸鍋里，蒸15分鐘。
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05
蒸好以后，盆里會出現一些水分，把水分瀝干否則就太多了，要放很多糯米粉，所以一定要瀝干水分。
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06
蒸好的南瓜用勺子壓一下弄碎。
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07
放入糯米粉，無需放水。
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08
戴上手套，把南瓜和糯米粉揉勻。
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09
炒鍋里放少量油。
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10
把面團在手上拍成餅狀，放入油中炸。
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11
翻面，把南瓜餅炸熟。一個一個做，這樣的話不會浪費很多油。
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12
無糖的南瓜餅就可以了上桌了。
- End
- 發表于 2017-09-13 00:00
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- 分類：健康生活
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