在玩游戲中封殺老年癡呆癥

老年癡呆癥是因為年夜腦神經細胞病變，而導致年夜腦功能闌珊的一種疾病。科學家發現，僅僅靠散步或者旅游這些活動體例來預防老年癡呆，并不長短常有用的。而真正簡略單純有用的天然封殺老年癡呆癥的年夜法，除了增強活動以外，還要會玩。科學家認為，玩的第一效應是能讓人發生愉悅心理，其次是分歧的弄法，還會發生分歧的心理良性效應。那么，為了封殺老年癡呆癥，事實玩什么好呢？

別欠好意思，快去玩玩具吧

良多人認為玩具屬于兒童的專利，老年人和玩具之間是沒有緣分的，是以兒童玩具市場很是暢旺，而老年玩具卻幾乎是個空白。美國休斯頓年夜學的科學家認為，這種熟悉顯然是單方面的，現實上老年人也需要玩具，有時甚至比兒童更需要玩具。

因為科學家在持久對老年人的跟蹤研究中發現，經常有玩具陪同的白叟患老年癡呆癥的概率要比其他白叟低50％以上——這顯然是一個半斤八兩驚人的、不容輕忽的數字。研究還發現，一些輕度老年癡呆癥患者玩當作人益智玩具，還可以或許有用減緩甚至阻止病情的成長，少數人還有必然水平的智力恢復。

玩玩具之所以會有這個結果，是因為白叟在玩玩具的過程中強化了手部活動，而手的活動會激活40％的年夜腦細胞，從而對年夜腦發生了良性刺激，才會有用延緩年夜腦的闌珊過程，有用預防老年癡呆癥，而這就是這種良性刺激的一種主要表現。

好在此刻一些科技發財國度已經起頭正視玩具對預防老年癡呆癥的感化了，并且也已經起頭正視白叟玩具的開辟。如美國的玩具產物中有40%就是專為老年人設計的。

最好穿插一些電腦游戲

跟著電子游戲的不竭升溫，人們對其發生的風險也日益正視了。如長久玩電子游戲會造當作目力下降，讓人多動，愛發火，并且受屏幕強光、噪聲刺激，會促使人血壓升高，引起頭昏、頭痛、心律變態。因為電子游戲會把人吸引到電腦面前，所以會讓人削減其他活動而輕易變胖……但加拿年夜麥克馬斯特年夜學的科學家證實，適度玩電子游戲，會幫忙老年人遠離老年癡呆癥。

科學家經由過程不雅測證實，常玩電腦游戲的老年人，其年夜腦的闌珊歷程較著減慢，這是因為電腦游戲需要玩家進行快速思慮，這就促進血液和氨基酸不竭流標的目的年夜腦，提高了腦部供氧量，從而加強了年夜腦活力，降低了患老年癡呆癥的幾率。

日本科學家研究還證實，人的記憶力、注重力、交流能力等都可以經由過程簡單的計較獲得增強。是以，科學家專門發現了“熬煉年夜腦”系列游戲。這種游戲軟件精選了100道簡單的計較題供白叟操練，還附加了智力游戲、腦機能檢測軟件等。如許，玩游戲的人就可以隨時把握本身的熬煉環境，判定年夜腦的能力是否獲得了提高。這種旨在防止腦老化、老年癡呆的游戲一上市，很快就受到了中老年人的追捧。

玩麻將也是好法子

若是你不喜好玩電子游戲，那么閑往來來往玩麻將，也是不錯的預防老年癡呆癥的好法子。

真是如許嗎？本宿世紀初，噴鼻港一個研究小組專門對玩麻將與治療老年癡呆癥的關系，進行了嘗試研究。研究人員將100名老年癡呆癥患者分當作兩組，第一組人每禮拜打4次麻將，每次打4圈，而第二組每禮拜只打兩次麻將，每次打2圈。5個月后，研究者對這兩組患者的思慮及記憶能力進行了測試。成果顯示，第一組患者的思慮力、記憶力和反映速度，遠勝過第二組。這表白玩麻將對治療老年癡呆癥有較著的輔助治療療效，也意味著對預防老年癡呆癥有積極感化。

之所以會有這種積極感化，原因是人在玩麻將時，手腦并用，這無疑對強化手腦協調，激發年夜腦活力，闡揚了積極感化。此外因麻將具有天然的凹凸感，若是經常在手中磨擦，還能起到手部穴位按摩的感化。

此刻，玩麻將對于老年癡呆癥的預防以及延緩其歷程的感化，已經獲得了醫學界的承認。

不外，不管玩什么都不要過度，并且要針對本身的前提進行各類弄法的矯捷組合。如許，人們就很有可能延緩甚至封殺老年癡呆癥，讓晚年糊口更歡愉。