關于催眠，有哪些你不知道的事？

鑒于催眠這件小事今朝仍有良多爭議，為了不坑隊友，我們仍是只挑已有普遍認同的部門來說吧。

什么是催眠？

催眠（hypnosis）是一種特別的意識狀況，一般是經由過程放松、想像、集中注重等報酬誘扶引起的、近似睡眠又不算睡眠的恍惚狀況，在這種狀況下，人們會等閑地對暗示做出反映。

催眠都是若何進行的？

催眠的過程一般有以下步調：

但某些時辰，若是能善用催眠指導技巧，直接將嘈雜的情況指導當作布景聲音，也可以指導本身或他人進入深度催眠狀況。

特心猿意馬的工作可所以想像中的風光，也可所以鐘表的滴答聲。且輔助道具（如懷表、寶石項鏈等）并紛歧按時時存在，曾有催眠師稱他們在這個時辰幾乎都是純真利用言語指導而很少利用道具。

顛末了上述步調，被催眠者會慢慢進入完全放松的狀況，馴服和接管催眠師的指示去做一些動作或工作，并相信催眠師的描述是真實的。

說到這里可能就會有人不服氣了，怎么可能別人隨便說幾句話，我就會任其擺布？

而想要回覆這個疑問，我們還需要引入別的兩個問題。

任何人都能被催眠嗎？

并不是。因為個別間易受暗示的水平存在差別，在人群中，年夜約有10%~20%的人輕易被催眠，也有10%的人是不克不及被催眠的。而輕易被催眠的人往往有以下特征：

一般環境下，個別在上述幾方面的傾標的目的越強就越輕易被催眠。#大師可以數數本身膝蓋都中了幾箭……

催眠狀況下的人會有什么表示？

進入催眠狀況的人就仿佛是睡著了，但他們其實并沒有入睡，催眠時的腦電特征與個別在清醒狀況時是相似的。只是在催眠狀況下，個別的思維、言語和勾當是在催眠師的指示或指引下進行的，他們會掉去自力思慮和步履的能力。

別的，催眠也有深度之分，較為普遍接管的劃分方式是將催眠水平分為六個品級：

小肌群受到暗示被操控，如暗示被催眠對象眼皮睜不開或嘴唇張不開，被催眠者受到暗示無法展開。#此階段已經可以做到減肥、戒煙等心理治療了。

年夜的肌群受到暗示，如手臂無法抬起或無法落下。#此時的被催眠者加倍放松，也加倍專注與催眠師的指令。

可以完全節制所有的肌肉系統，發生數字阻滯。如無法從椅子上站起來，無法走路，無法說出某個數字，但并不是忘了阿誰數字。#臨床催眠師的年夜部門工作，一般在這前三個品級之內。

起頭有掉憶現象，被催眠者可以遺忘失落本身的名字，地址，某個數字，并可以發生痛覺阻斷，可以做一些手術，拔牙、開刀等。

起頭發生夢游狀況，發生正性幻覺——可以看到不存在的工具（是真的看到，而不是想象出來的）。

更新的夢游狀況，可以發生負性幻覺——看不見、聽不見確實存在的事物或聲音，如暗示被催眠者看不見別人的身體，只能看到頭部，那么他就只能看到一個的頭。

最后提一個發生在1934年的犯罪案件，整個案件的發生、破獲就是一場催眠師之間的斗智斗勇啊，感樂趣的童鞋請自行搜刮「海德堡事務」。

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