這種體質的人可以經由過程正常糊口中的飲食療法來改善。可以吃更多的狗肉,雞肉,羊肉,雞蛋和奶成品。
陰陽不足的人可以經由過程在糊口中品茗來改善。 建議陰陽兩虛的人在日常糊口中飲用西洋參茶,枸杞菊花茶和龍眼茶,以改善陰陽癥的癥狀。
可以在糊口中多吃生果。 因為生果含有豐碩的營養當作分,這些營養當作分可以有用促進人體陰陽掉調的均衡,對改善陰陽癥狀有很年夜幫忙。
在糊口中多吃谷物可以有用地彌補人體所需的各類營養素。 這對換理陰陽很是有幫忙, 切記不要經常吃精制食物,以免輕易加重陰陽癥狀。
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