如何熬制養生粥？
在日常生活中，人們的身體可能因為工作的壓力而變差，皮膚也會出現暗黃甚至痿黃的現象，下面我教大家制作養生粥，有益身體，只要氣血通了，人的膚色就會光彩照人了。
東西/材料
糯米500克，桂圓干30克，紅糖120克，冬瓜糖60克，口角芝麻各15克，年夜棗30克，銀耳30克。
操作方式
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01
將桂圓去殼，紅棗洗凈去核，銀耳發透去雜質。
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02
糯米淘凈放入鍋內，插手年夜棗、桂圓肉、銀耳、冬瓜糖。
-
03
加水適量，用旺火煮至六當作熟，下芝麻、紅糖，再煮爛當作粥，分頓食用。
- End
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- 發表于 2018-08-24 00:00
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- 分類：醫療衛生
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