你討厭周一，可周二才是最喪的一天

全宿世界最有名的那只胖貓說：“I hate Mondays”。禮拜一必定是不會受接待的，因為在歇息了兩天之后，周一的的到來意味著又要上班了，并且一上就是五天甚至六天。

不外科學家們發現，固然年夜部門人嘴上說著“厭惡禮拜一”，可他們每周最沒有工作積極性的日子，其實是禮拜二。人啊，還真是言不由衷。

禮拜二才是一周最喪的

麻省理工學院媒體嘗試室的團隊做過這么一個嘗試：他們在走廊安裝攝像頭做臉色識別研究，把同窗們的情感數據統計后發現，一周中最喪的一天并非周一而是周二。

倫敦政治經濟學院的科研人員也發現了這一點。他們操縱一個叫做Mappiness的手機應用，跟蹤了22000名利用者在兩個月內的表情轉變。成果發現，年夜部門人的表情，在周二的時辰都down到谷底。

▲ LES的科研人員收集了跨越10萬的情感數據，并對這些數據進行了闡發，發現周一與周二的表情數據存較著的差別：禮拜二人們的表情顯然更糟

這是一件很是反直覺的工作，曾經有媒體在社交收集上倡議投票，讓用戶選出最厭惡的一天，禮拜一毫無疑問地高居榜首。

▲圖片來歷：Twitter截圖

不外顯然，大師也很厭惡禮拜二……

禮拜二：工作壓力年夜，周末遙遙無期

禮拜二令人厭惡的首要原因，是工作壓力。英國MichaelPage雇用人力資本公司完當作了一項涉及3000名英國人的最新研究顯示，一般英國員工暗示，周二上午10點工作壓力之年夜達到峰值。

這項研究發現，固然年夜部門人城市暗示本身厭惡周一，可是他們可能只是感覺在顛末周末兩天的狂歡之后，周一要夙起去公司打卡很厭惡。

事實上，對折的白領在周一底子不會當真干活，他們更年夜的樂趣是跟同事聊周末看過的電視劇、八卦一下各類趣事。

然而在周二，所有人不得不回到“實際”，不單需要完當作周一未處置完的工作，還要制訂整個一周的工作打算。聚積如山的工作、老板的要求以及臨近的最后刻日，城市讓員工焦頭爛額，壓力剎時加劇，幾近解體。

倫敦政經學院地輿與情況系的喬治·邁凱倫（George MacKerron）是如許詮釋相關的調查成果的：

他認為，在周一的時辰，人們會有周末還沒有過完的感受，在心理上處于周末和工作日的過渡期，所以固然嘴上說著厭惡禮拜一，可是良多人其實是在摸魚的。

可是到了周二，大師就要起頭當真面臨工作/進修上的工作，同時還會發現一個悲涼的事實：周二離下一個周末還很是遠……

這個結論揭示了兩件事：起首，因為年夜部門人在周一其實并沒有好好工作，以及很多公司喜好在周一放置例會，導致良多人的工作被積壓到了周二，讓周二當作為工作量爆棚的一天。這種環境讓良多上班族感應怠倦不勝，對周二的感受天然是差評。

其次，我們的年夜腦在這件事上，也進獻了龐大的負能量。

科普作家巴哈爾·古里普爾（Bahar Gholipour）是如斯描畫周二的：周二是如許一個日子，“上一個周末感受像是良多年前的工作，而下一個周末則要在好幾年之后才會到來”。

研究顯示，年夜腦是依靠“語境線索”來記住某件事的“時候點”的。在同樣布景下發生的工作，年夜腦會在記憶中將它們歸類為一組（好比加入聚會），并與其它事務相區別（好比打車回家這類的工作）。

年夜腦如許做的成果是，我們往往感覺，那些近似的事務發生的時候老是更接近。

回到禮拜二的問題上。年夜腦在看待禮拜二的時辰就發生了如許一個機制：周一去上班是一件很是令人震動的工作，它迫使你從周末的放松狀況改變為工作日的狀況，是以到了周二你會感覺上一個周末已顛末去了好久（事實上并沒有）。

與此同時，周一的你還可以很等閑的喚起你周末的記憶，因為周一你的年夜腦還很輕易在“周末模式”和“工作日模式”之間轉換。

但周二你的年夜腦已經完全進入“工作日模式”，同時你又擁有了周一的記憶，這種環境事實上阻礙了你從頭提取周末記憶的能力。這可以詮釋為什么我們在禮拜二早上會有一種恍惚的時候距離感——下一個周末為什么感受那么遙遠。

禮拜二：毫無存在感卻過得很慢

權勢巨子收集辭書Urban Dictionary是如斯詮釋一周七天的：

周一：一周的起頭。也許像地獄一樣，可是究竟結果是可分類的。
周三：雄起日。周三事后以前城市變得輕易，周三竣事的時辰大師城市出格有精力。
周四：周末從這一天起頭，周五之前的最后一天。
周五：很較著，棒極了！
周六和周日：周末法例。

至于周二呢？周二是一周里最隨意的一天，它可所以任何工作，也可以什么都不是。

所以禮拜二其實真的只是古代巴比倫人瘋狂沉淪7這個數字所造出來的日子吧，他們完全可以讓一周只有6天啊！更糟糕的是，這個毫無存在感的日子，還老是讓人感覺過得出格慢！

比擬于周末，我們的年夜腦在工作日要處置更多、并且展望性更差的工作，好比要處置的郵件、工作使命、加入會議，這些城市占有年夜腦年夜量的記憶空間。周一的時辰我們是剛起頭處置相關的工作，可是到了周二，我們已經深陷此中無法自拔。

法國認知神經科學家維爾日妮·范·沃森霍夫（Virginie van Wassenhove）暗示，考慮到年夜腦在工作日需要處置很多工作，年夜腦會用良多的空間來存儲這些記憶。成果就是，我們的年夜腦在周二可能會發生更多記憶，這就讓人感覺周二比其他工作日更長。

工作太多，過得太慢，不煩才怪！

算了吧，你就是不想上班

事實上，現代人不歡愉的根源大要只是源于要上班這件事。

在LES的調查中我們可以清晰地看到，即即是表情最好的周五，平均歡愉值都要比周日低良多，而周二歡愉值更是慘不忍睹。工作日與周末之間龐大的不同，才是導致大師不歡愉的本家兒要原因。

所以，別說什么“工作使你歡愉”。實際是，每個月總有那么20多天，你不想上班。

可是不上班又是不成能的。曾經有人將“打卡上班”評論為自工業革命以來人類最糟糕的發現。因為這種發現將人的行為體例徹底固化，把糊口從“日出而作、日落而息”的隨性，釀成了8小時工作制和“兩點一線”的法式。

但問題是，人要想保存下去，總得犧牲點什么才能換取保存所需的工具，若是欠亨過出賣時候的體例換取金錢，此外體例所需要破費的當作本可能對個別而言就過分昂揚。

是以年夜部門人仍是會選擇用上班這種看起來當作本最低的體例，來換取維持糊口所需的薪資——究竟結果不是所有人都有10億家產等著擔當的。

所以，對年夜部門人來說，固然每個周日的夜晚都在謾罵“為什么明天是禮拜一？”、“為什么明天要上班？”，卻仍是不得不在周一的早晨伴著鬧鐘聲起床，以一種不歡愉的表情面臨將來五天的工作。

而周二呢？的確就是一個完美的讓人難以高興的存在。不外，有一個可以讓周二不那么難熬的方式：那就是更多地存眷手頭的工作，而不是不斷地看表，如許你就會感覺周二沒有那么慢了。究竟結果，年夜腦的鍋，就想法子讓年夜腦解決吧。

當然了，良多80、90后從小就不喜好周二，原因并不復雜，就是下面這張圖：

哦，本來今天就是周二。祝愿列位今天過得高興！

參考資料：
1. People find Tuesday the saddest day of the week，The Daily Telegraph，October 11, 2010，https://www.dailytelegraph.com.au/lifestyle/people-find-tuesday-the-saddest-day-of-the-week/news-story/5ec4570886974fe703fb29c8ef8c1ff9?sv=bdf3858a41104fa6bee9f664546deadb
2.《上班族一周壓力最年夜時刻：周二上午10點》，http://www.tiaozj.com/html/web-news/page/5122.htm
3. Why Tuesday Feels Like the Longest Day of the Week: A Science-Backed Explanation，Erik Devaney，https://blog.hubspot.com/marketing/tuesday-longest-day-of-week
4. LSE’s mappiness project may help us track the national mood: but how much should we consider happiness in deciding public policy?，George MacKerron and Susana Mourato，http://blogs.lse.ac.uk/politicsandpolicy/lse%E2%80%99s-mappiness-project-may-help-us-track-the-national-mood-but-how-much-should-we-consider-happiness-in-deciding-public-policy/
5.《此刻的年青人，為什么都不想上班了？》，36氪，https://36kr.com/p/5128518.html

發表于 2018-08-28 00:00
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