魚頭木瓜湯的做法
木瓜具有美容、豐胸、通奶的作用，用木瓜搭配魚頭滾湯，做出來的湯既營養又鮮美，而且非常好喝，這種湯最適合哺乳期的人食用，下面分享它的做法給大家看看。
東西/材料
鰱魚一條，木瓜300克，姜片適量，黃酒適量。
操作方式
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01
木瓜選擇7當作熟的，去皮去籽，然后切當作厚片。
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02
魚頭清理清潔，然后斬當作雙方。
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03
開仗下油，放姜片進去爆出味來。
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04
然后放魚頭進去，撒適量的鹽花用小火煎，煎到兩面有點焦黃色。
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05
然后加3碗水進去，蓋上蓋子年夜火煮沸轉小火燉。
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06
燉到湯水釀成奶白色，然后打開蓋子加1勺黃酒進去。
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07
再把木瓜放進去蓋上蓋子小火煲15分鐘擺布。
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08
然后打開蓋子下幾粒味精就可以熄火了。
- End
- 發表于 2018-09-05 00:00
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- 分類：健康生活
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