女性應當如何祛除體內寒氣？中醫艾灸來幫你
女性屬陰，如果加上體寒那么，最為直接的方式就是患有婦科疾病了。女性應當如何祛除體內寒氣？
操作方法
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01
艾，是一種純陽植物，對于祛除濕寒有著別一般的效果。艾炙適合養生調理亞健康。對于女性來說更是好處多多，活血化瘀，減輕痛經的效果。
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02
對于結婚己久準備要寶寶的夫婦，用艾炙還可以增加精子和卵子的質量。利于寶寶的健康。所以未育的夫妻可以一試哦。
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03
對于寒性體質的人，不妨吃一些溫熱性的食物，在這個秋季補一補也是很有效果的。例如：牛羊肉、銀耳紅棗茶、姜湯等。但切忌不可與寒性食物同食。
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04
最為重要的便是增加鍛煉，增強個人體質，有了健康的身體才強以有健康的未來。慢跑不僅可以增加血液循環，加速體內寒氣的排出。使身體達到健康狀態。
- End
- 發表于 2017-09-16 00:00
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- 分類：醫療衛生
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