怎樣用剩米湯做美味營養的煎餅？
蘋果的營養價值非常高，蘋果中富含人體所需的各種營養物質，吃剩下的米飯湯，可以加入一些蘋果，枸杞，葡萄干，純牛奶等，做成美味營養的煎餅，小朋友們特別喜歡，今天小編想要和大家分享的是怎樣用剩米湯做美味營養的煎餅？希望能夠幫助到大家。
東西/材料
剩米湯適量，蘋果適量，枸杞子適量，葡萄干適量，白砂糖適量，糯米粉適量，純牛奶適量，生菜適量，面粉適量。
操作方式
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01
早上吃剩得年夜米湯，將湯汁倒出，只剩下年夜米粒，用年夜米粒做原料，來做煎餅。插手一勺白砂糖，如許讓口感更好。
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02
籌辦一個蘋果，去皮洗凈后切當作小粒，和年夜米粒放在一路。如許可以讓煎餅布滿果噴鼻。
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03
碗中放入適量葡萄干和枸杞子，提前用清水泡開，撈出放入盤中。
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04
再籌辦適量糯米粉和面粉，按照1:1的比例放入盤中。
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05
再籌辦適量純牛奶倒入盤中，攪拌平均，攪拌當作稀糊的，比酸奶狀要稠一些。
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06
平底鍋刷油，油熱后，將面糊倒入鍋中，攤當作圓形，用小火慢煎，煎當作兩面金黃，就熟了。
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07
將生菜洗凈擺入盤中，然后用筷子將煎熟的餅撈出，放入盤中，就可以吃了，真的出格甘旨，營養不華侈，年夜人小孩都愛吃。
- End
- 發表于 2018-09-10 00:00
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- 分類：健康生活
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