西紅柿炒花菜的家常菜做法
西紅柿炒花菜，西紅柿含有豐富多樣的營養，花菜含有豐富的維生素及礦物質，兩者結合成一道美食家常菜，既營養又好吃，愛吃素菜的家常菜首選之一。
東西/材料
西紅柿，花菜，蔥花，鹽，雞精
操作方式
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01
西紅柿在開水中燙一下，去皮
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02
西紅柿切叮
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03
花菜在開水鍋中焯水兩分鐘，撈出放涼
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04
切一些小蔥備用
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05
鍋中倒油，放入西紅柿炒出汁
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06
再放入蔥花炒噴鼻
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07
倒入花菜翻炒平均
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08
最后放入鹽和雞精調味，即可出鍋
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09
西紅柿炒花菜，這就完當作了
- End
出格提醒
- 發表于 2018-09-10 00:00
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- 分類：健康生活
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