盡量避免食用輕易脹氣的食物。 對于母乳喂養的嬰兒,若是孩子的癥狀在母親的飲食中,則意味著母乳不是孩子脹氣的原因。
喂奶前不要讓寶寶長時候挨餓。 當寶寶太餓時,會吃得太多。 若是吃得太多,很輕易引起腹脹。
適度的按摩可以促進腸蠕動和通氣,從而減輕寶寶的胃腸脹氣。具體方式是先洗手,然后以嬰兒的肚臍為中間,順時針偏向輕輕按摩寶寶的腹部。
若是母乳中含有的糖過多,則嬰兒胃中的糖過度發酵,嬰兒輕易發生腸胃脹氣。 這時,媽媽要注重限制糖的用量。
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