媽媽不近視，爸爸不近視，孩子怎么就近視了？

眼睛是人類直接了解客觀世界的視覺器官，沒有眼睛，我們對四周的感覺將是一片黑暗。可是要怎么保護好我們的眼睛，尤其是孩子，他們的眼睛很脆弱，該如何保護呢？

操作方法

01
內分泌系統疾病
糖果或者甜食都含有大量的糖分，熱量也高，吃太多易導致肥胖。發胖后，還可能引起心血管方面的疾病。
過量甜食還會增加胰腺的負擔。人體在高血糖的環境中時間長了，會打亂體內原本均衡的內環境，血糖分泌過多，有發生糖尿病的危險。尤其有糖尿病家族史的孩子，更要注意少吃糖、多運動。
02
近視
糖分在人體內代謝時，需要大量維生素B1幫忙，并降低體內鈣的含量。維生素B1對視神經有養護作用，其含量的高低會影響到視神經的狀態。而鈣是眼部組織的“保護器”，缺鈣不僅會造成視網膜的彈力減退，晶狀體內壓力上升，眼球前后徑拉長，影響眼球壁的堅韌性，容易發生近視。
吃糖過多還會使近視度數增高！因為吃糖過多，血糖增高，相應地降低
滲透壓，使眼球內房水滲透到晶狀體內，引起晶狀體變形，屈光度增高，加重近視。
03
營養不良
糖果、甜食熱量不是很高嗎？怎么還會營養不良？其實，熱量高和有營養完全不是一回事！因為糖只能供給熱量，而無其他營養素價值。每天吃糖多時，吃其他營養素勢必減少，導致體內蛋白質、維生素、礦物質均缺乏，極易造成營養不均衡。
有些孩子糖吃多了就不想吃飯，如果不慎換上齲齒，咀嚼食物時產生疼痛也會影響孩子的食欲，日子一長，會導致營養缺乏，影響孩子的生長發育。
04
性格孤僻
有些孩子不但性格古怪，而且好動，注意力不集中，學習成績也不好。有調查研究發現，出現類似癥狀的孩子有相當一部分是與過量攝入甜食有關。
05
降低免疫力、影響睡眠
最近的一項研究發現，甜食會降低人體的免疫力。在正常情況下，人體血液中的一個白血球的平均吞噬病菌的能力為14，吃了一個甜點后會變成10，吃了一塊含糖的點心后，會變成5，吃了一塊奶油巧克力后會變成2。可見，甜食對免疫力是有一定影響的。
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