怎樣做美味的海鮮菇炒西紅柿？
海鮮菇的營養價值很高，含有多種蛋白質，纖維素，氨基酸等，海鮮菇味道鮮美，質地脆嫩，具有防癌抗癌，延緩衰老的功效，將海鮮菇和西紅柿這樣炒一下，十分美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的海鮮菇炒西紅柿？希望能夠幫助到大家。
東西/材料
海鮮菇適量，西紅柿適量，芹菜葉適量，青椒適量，蒜適量，鹽適量，雞精適量。
操作方式
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01
籌辦適量海鮮菇，洗凈后切當作滾刀塊，放入盤中備用，注重，選用海噴鼻菇的時辰，必然要選用新穎的海鮮菇，如許味道加倍鮮美。
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02
籌辦一個西紅柿，放入鍋中焯水，焯過水的西紅柿很輕易去失落外皮，將西紅柿去皮后，切當作小塊兒備用。
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03
炒鍋中放入適量油，熱后放入蒜片爆噴鼻，然后將海鮮菇放入鍋中翻炒平均，年夜約炒兩分鐘擺布，海鮮菇會微微出水。
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04
將籌辦好的西紅柿倒入鍋中，與海鮮菇一路翻炒，炒至西紅柿軟爛之后就差不多了。
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05
這時辰插手適量清水，水量不要太多，蓋上鍋蓋兒，煮兩三分鐘。
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06
待湯汁收的差不多了，不要收的太干，放入適量鹽和雞精，海鮮菇自己比力鮮嫩，只需要鹽和雞精就可以了，其他調料不消再放。
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07
炒好之后，出鍋裝盤，連湯汁一路倒入盤子。
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08
可以放些青椒和芹菜點綴一下，又都雅又好吃，寶寶看了，胃口年夜開，固然是素菜，家里人也吃的很是高興。
- End
- 發表于 2018-09-12 00:00
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- 分類：健康生活
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