成年人愛哭怎么辦 愛哭的人怎么控制眼淚
成年人愛哭，會讓人覺得很脆弱，要盡量控制自己的情緒，下面就說說成年人愛哭怎么辦。
操作方法
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01
學臉皮厚
成年人愛哭，有的人是因為臉皮薄，禁不住別人一句話，所以，對于這種情況，要練得臉皮厚一些，增強自己的心理承受力，就不愛哭了。 -
02
想高興的事
成年人愛哭，有時是因為經常想一些讓人傷心或煩惱的事，對于這種情況，要多想想開心的事，心情放松了，就不愛哭了。 -
03
深呼吸
成年人愛哭，可以在要哭之前，做幾次深呼吸，調整一下自己的情緒，并輕輕哼支小曲，這時，就會覺得放松了許多，眼睛就不會流下來了。 -
04
吃甜點
吃甜食可以讓人心情好，當你想哭的時候，吃一塊甜點，喝一杯加糖的咖啡，你的心也會變甜的，就不會哭了。 - End
- 發表于 2018-09-16 00:00
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- 分類：社會民生
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