新鮮玉米怎么炒好吃
玉米對人體健康有很大功效，且玉米屬于粗糧，吃得再多一般也不會叫人發胖，所以大家平日要多吃一些玉米。今天不教大家做煮玉米、烤玉米亦或是玉米餅之類，今天教大家炒新鮮玉米的做法，一起來看看吧。
操作方式
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01
生的玉米粒剝下來，將里面殘留的玉米須挑出來，玉米粒是不消清洗的。
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02
籌辦些新穎青豆，胡蘿卜切丁，臘肉切丁，沒有臘肉的可以選擇火腿。蔥切末姜切絲。
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03
鍋里加一點點玉米胚芽油，燒熱之后把姜絲放進去，然后放進去玉米粒炒，玉米粒變色之后裝進盤子里。
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04
鍋里從頭倒一點點油，把青豆胡蘿卜和臘肉丁（火腿丁）放進去炒熟，將玉米粒倒進鍋里，加上一點點食鹽與蠔油，撒點蔥花就可以出鍋。
- End
- 發表于 2018-09-16 00:00
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- 分類：健康生活
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