過度上網會導致腦萎縮嗎？

2011年7月份公共科學圖書館的某系列期刊上有一篇論文《Microstructure Abnormalities in Adolescents with Internet Addiction Disorder》，論文用影像學的方法研究了18名網絡成癮的大學生的腦部結構，發現在某些腦區，這些網癮同學的灰質體積小于同齡正常對照者，即報 “腦萎縮”，而且網絡成癮時間越長，這種萎縮就越明顯。

這個研究或許說明“腦萎縮”與網絡成癮確實存在某種關聯，但并不能解讀為“過度上網導致腦萎縮”。

論文的研究對象是網絡成癮的青少年，所謂“網絡成癮”，是指無成癮物質作用下的上網行為沖動失控，表現為過度使用互聯網而造成個體明顯心理和社會功能損害。除了上網時間長外，還會無法控制自己的上網行為并對上網產生一種依賴心理。

網絡成癮者，上網時間自然很長了，于是人們很容易把過度上網當成導致腦萎縮的原因，卻忽視了“網絡成癮”的另外兩個字——“成癮”。網絡成癮者除了上網時間明顯延長外，與正常人還有另外一個顯著差異，那就是自控力減弱，而論文中提到的萎縮的腦區皆與自控力密切相關。

而許多研究發現，藥物成癮者的腦中也有相似腦區的結構改變[5-7]。雖然是否是成癮行為本身導致了大腦結構的改變，尚無研究定論，但相應的，腦萎縮到底是由于長時間上網所致還是成癮行為本身所致，也有待進一步研究。

開頭提到的論文旨在研究網癮形成的機制及其對青少年的危害，能否將結論推廣到正常人身上尚無足夠證據。但長時間上網也不是個好習慣，屏幕過亮或過暗，雙眼與屏幕距離不合適，坐姿不恰當，使用電腦時眨眼次數減少等，可能會導致視疲勞、視力模糊、干眼、頭部、頸部與肩周疼痛。

發表于 2013-09-21 00:00
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