電飯煲牛肉燉土豆怎么做？健康美味懶人做法！

最近心情不是很好，急需一些好吃的來滿足自己的胃，胃得到滿足了，對于我這樣的傻羊兒來說，心情自然也就會好起來嘍。想來想去買了一塊牛肉，順帶著買了一根胡蘿卜一個土豆，用牛肉燉土豆，營養多多，且不會長肉肉，做出來的菜顏色也是極美的，這樣一頓飯吃完，肯定心情大好啦。話不多啰嗦，今天教大家用電飯煲做美味的牛肉燉土豆，不用煎炒烹炸那么麻煩，純屬懶人版的健康美味做法，搭配上自己做的南瓜芝麻餅，絕對是最健康最有營養的美味哦，來來來小吃貨們，跟著傻羊兒一起學習起來吧！

操作方式

01
買了一塊牛腱子肉，阿誰長的欠好看的老板說牛腱子肉燉出來會更噴鼻，這一塊不到一斤，買回家之后用自來水沖刷清潔。
02
牛肉不消切開，直接整塊放進盆里，倒上料酒，稍微多一些，否則會有肉類獨有的腥氣，加上一兩片噴鼻葉，一個八角，幾個紅辣椒，再倒一勺子生抽，將牛肉腌制二十分鐘。
03
電飯煲清洗清潔，切兩根小蔥放進去鋪在鍋底，再放上幾片生姜以及幾個干紅辣椒，當然不敢吃辣的就不消放了，氣候涼了，小我感覺稍微吃一點點辣身體味更和緩哦。
04
電飯煲將方才腌制的牛肉整塊的放進去，將那些腌制牛肉的汁也倒進去，加上一些清水，不消良多，最后再來一勺子紅酒，這可是野生葡萄酒哦，很好喝的。蓋上蓋子，選擇蒸煮健，電飯煲主動工作，我們就不消管啦。
05
電飯煲燉著牛肉，咱們也別閑著，籌辦一個年夜胖胖的土豆，一根胡蘿卜，清洗清潔之后土豆去皮。
06
土豆切當作塊，胡蘿卜也切當作塊就可以了，不消將土豆塊放進水里，牛肉燉土豆所用的土豆就喜好土豆里面的那些淀粉，如許的才好吃哦。
07
電飯煲燉了大要有一個半小時，或者兩個小時，我忘了幾多時候了，歸正兩個小時擺布，打開蓋子用筷子插了一下，牛肉很輕松的插透了，這就申明牛肉燉好了，撈出來，殘剩的湯汁別扔了，有年夜用呢。
08
此刻要做的，就是把方才切好的土豆和胡蘿卜，直接倒進煮牛肉的電飯煲里，蓋上蓋子按下蒸煮健就行了。
09
牛肉稍涼，切當作小塊待用。
10
土豆和胡蘿卜塊煮開之后，打開蓋子將牛肉塊放進去一路燉。
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比及電飯煲里飄出濃濃的噴鼻氣的時辰，咱們的牛肉土豆就做好了，打開電飯煲，勺子里加上食鹽與一些蠔油調勻倒進去。
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喏親愛的們，懶人版電飯煲牛肉燉土豆做好了，這道菜有著很是噴鼻濃的味道，可以或許彌補人體所需要的良多營養當作分，且可以或許起到庇護目力的感化，更主要的，這道菜怎么吃都不會長肉肉發胖的哦。
End