怎樣做美味的紅柚橘子羹？
紅心柚子的營養非常豐富，含有豐富的蛋白質，粗纖維和各種維生素，經常吃柚子，不僅可以降血壓，而且可以預防糖尿病。橘子的營養也非常豐富，將紅柚和橘子放在一起做成紅柚橘子羹，有預防咳嗽的功效，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的紅柚橘子羹？希望能夠幫助到大家。
操作方式
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01
籌辦一個紅心柚子，對半切開后，掏出果肉，盡量用手撕得碎一些。
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02
籌辦一個橘子，去除外皮，用手撕當作橘子瓣兒，橘子瓣兒外面裹著一層白色的外套，這個不消去失落，固然有一些苦味，可是有治療咳嗽的功能。
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03
鍋中放入一小碗清水，然后將紅柚子果肉放到鍋中。
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04
籌辦好的橘子也放入鍋中，和紅柚子放在一路。
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05
年夜火將水燒開，轉小火，熬15分鐘，為了增添營養，改善口感，可以插手一勺白砂糖，一勺蜂蜜。
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06
籌辦適量水淀粉，勾芡一下，熬至湯汁濃稠，就做好了。
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07
出鍋裝碗，就可以吃了，吃著真的很不錯，可以將果肉一路吃失落，營養加倍豐碩。注重，若是用摒擋機將果肉打壞之后，再熬粥，如許口感更細膩一些。小編這一次就直接熬了，口感也是可以的。
- End
- 發表于 2018-10-05 00:00
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- 分類：健康生活
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