如何防止在軍訓中被曬黑
大學開學或者中學開學，需要軍訓，軍訓非常容易曬黑。下面我來告訴大家如何防止軍訓中被曬黑吧。
操作方式
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01
防曬霜：軍訓的時辰，防曬霜是必不成少的了。最好選擇防曬指數50＋以上的防曬霜。用量不要省，大要1元硬幣的巨細在出門的前半個小時擺布涂抹。
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02
補涂防曬：若是你感覺涂過一次防曬，就萬事年夜吉了，那么你就錯了。在強紫外線長時候勾當，必然要補涂防曬。
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03
喝水：若是想要不曬黑，補水也很是主要。軍訓時代，在歇息的時辰就喝水。喝水可以增強皮膚的代謝功能。
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04
圣女果：多吃一些富含維生素C的生果，好比圣女果，獼猴桃等。維生素C可以按捺黑色素的形當作，有美白嫩膚的功能。
- End
- 發表于 2018-10-08 00:00
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- 分類：健康生活
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