怎樣做美味的西葫蘆紅椒炒雞胸肉？
雞胸肉中含有豐富的蛋白質，鈣，磷，鐵，鎂，鉀，鈉，維生素等成分，雞胸肉肉質細膩，味道鮮美，特別能夠滋養身體，西葫蘆和紅椒的營養價值也非常高，將它們放在一起炒一下，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的西葫蘆紅椒炒雞胸肉？希望能夠幫助到大家。
操作方式
-
01
籌辦適量雞胸肉，用清水多洗幾遍，洗好之后，切當作片備用。注重，雞胸肉，盡量切得薄一些，如許口感更好。
-
02
籌辦適量小蔥，蒜，生姜，將它們洗凈后，切碎，放在雞胸肉上面，這些食材可以有用去除雞胸肉的腥味。
-
03
按照本身的口胃，放入適量鹽，雞精，五噴鼻粉，生抽，料酒，腌制15分鐘擺布。
-
04
籌辦適量西葫蘆，洗凈后不消去皮，切當作片，放入盤中備用；再籌辦適量紅椒，洗凈后，切當作細絲備用。
-
05
炒鍋中放入適量油，油熱后，將腌好的雞胸肉放入鍋中翻炒，炒至雞胸肉概況微微變色，八九當作熟，再起頭放其他食材。
-
06
將籌辦好的西葫蘆放入鍋中，和雞胸肉一路翻炒，然后再將籌辦好的紅椒絲也放入鍋中翻炒平均。
-
07
按照本身的口胃，放入適量鹽，雞精，五噴鼻粉，攪拌平均。
-
08
可以插手適量生抽，陳醋提鮮，還可以插手少許清水，防止粘鍋。
-
09
炒熟之后，出鍋裝盤，再籌辦適量小蔥，洗凈后切當作蔥圈，灑在上面，就可以吃了，甘旨營養，真的太好吃了。
- End
- 發表于 2018-10-10 00:00
- 閱讀 ( 597 )
- 分類：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章