給身體喝水:在秋季的時辰,應該要多飲水,連結身體的水分供給,出格是早上,空肚的時辰應來一杯250ml的淡鹽水,維持體內水分,斷根體內垃圾。
連結肌膚潮濕:秋季的時辰,要連結面部、軀干、手部、腳部的潮濕,防止皮膚表皮干燥,如涂潤膚液等,有用防止死皮、老繭、開裂的環境呈現。
削減過敏:在選擇護膚的產物上面,因為季候的分歧,所以應該改換分歧的產物,應選擇暖和、自然,對皮膚沒有刺激性的護膚品,警戒痘痘、皮膚過敏等環境呈現。
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