孕期靜脈曲張該怎么辦

孕期靜脈曲張該怎么辦呢？下面小編來給大家分享一下。

操作方法

01
靜脈曲張一定要避免久站久坐，注意休息，很多人都愛泡腳，覺得泡腳對血液循環有幫助，但是泡腳水溫不能高于40度，因為熱水會使曲張的靜脈進一步擴張，加重下肢充血，使病情加重，可能會越泡越腫。
02
平時飲食也要注意，少吃辛辣刺激的食物。盡量多吃清淡的食物。
03
不要提重物。重物會加重身體對下肢的壓力，不利于癥狀的緩解。不要穿緊身的衣服。腰帶、鞋子都不可過緊，而且最好穿低跟鞋。
04
最好采用左側臥位。在休息和睡覺的時候，采用左側臥位有利于下腔靜脈的血液循環，減輕靜脈曲張的癥狀。
05
避免高溫。高溫易使血管擴張，加重病情。
06
控制飲食，控制體重。如果超重，會增加身體的負擔，使靜脈曲張更加嚴重。
07
睡覺時，可用毛巾或被子墊在腳下面。這樣可以方便血液回流，減少腿部壓力。
End