怎樣做美味的秋葵茭白炒牛肉？
秋葵的營養價值非常高，經常吃秋葵，可以潤肺止咳，清熱解毒。茭白的營養價值也非常高，可以利濕退黃，補虛健體。將秋葵，茭白和牛肉片炒一下，特別美味。今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的秋葵茭白炒牛肉？希望能夠幫助到大家。
操作方式
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01
籌辦適量新穎的牛肉，在冰箱里稍微凍一下，切當作薄片，再籌辦適量生姜，洗凈后切碎，放在上面，插手適量鹽，雞精，五噴鼻粉，生抽，料酒，淀粉，攪拌平均，腌制15分鐘。
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02
籌辦一根茭白，去除外皮后切當作滾刀塊，放入盤中備用。
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03
籌辦適量秋葵和青椒，將秋葵洗去概況的藐小絨毛，然后切當作片兒，再將青椒洗凈后，也切當作片，放入盤中備用。
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04
炒鍋中放入適量油，油熱后將牛肉放入鍋中炒噴鼻，盛出備用，年夜約炒五分鐘擺布，按照牛肉的厚度來確定，牛肉切得比力薄的話，可以少炒一會兒。
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05
鍋中留底油，油熱后，將茭白塊倒入鍋中，小火慢炒，炒至概況微微變色。
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06
將籌辦好的秋葵和青椒倒入鍋中，和茭白一路翻炒平均。
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07
按照本身的口胃，放入適量鹽，雞精，五噴鼻粉，生抽，攪拌平均。
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08
炒好之后，將之前炒熟的牛肉倒入鍋中，翻炒平均。
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09
插手少許清水，防止粘鍋，炒好之后，盛出，放入盤中。
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10
籌辦適量枸杞子，將枸杞子用清水泡發，放在盤中，再用胡蘿卜刻出一個五角星，放在盤中，裝飾好之后，就可以吃了，真是又都雅又好吃，喜好的伴侶可以測驗考試來做一下。
- End
- 發表于 2018-10-17 00:00
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- 分類：健康生活
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