燕窩
燕窩有修復皮膚的感化,女性常吃燕窩皮膚會變得嫩滑,還能去除皮膚上的色斑,使膚色哼白皙。
枸杞
女性的身體比力寒,而枸杞是溫熱之物,女性吃了能起到中和的感化,并且枸杞還具有排毒養顏的功能,常吃枸杞對皮膚好,也能避免內排泄掉調。
紅棗
紅棗具有補血的功能,尤其是月顛末后吃枸杞,能補回月經期流掉的血,女性血氣足了,身體、皮膚也就更好了。
西洋參
西洋參本家兒如果補氣的感化,女性身體虛,神色發白、發黃,就需要補氣,而西洋參是補氣的良藥。
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