早期結腸癌有哪些癥狀？生活中如何預防結腸癌？

結腸癌屬于一種消化道惡性腫瘤，我們國家每年的發病人數在十三萬以上，而每年因為結腸癌而死亡的人數高達六萬到九萬，除了胃癌之外，結腸癌是消化道腫瘤發病與死亡人數第二的癌癥。結腸癌一般被發現都是中晚期，其實結腸癌在早期是有很多癥狀表現的，卻被人忽略，導致失去了最佳治療時間。這篇指南告訴大家結腸癌的早期癥狀表現，并告訴大家生活中到底該如何預防結腸癌，一起來看看吧。

結腸癌早期癥狀表示：

01
排便習慣突然改變
這是結腸癌夙起的一個癥狀，不管以前是便秘仍是正常，突然的年夜便習慣起頭改變，不竭的腹瀉，然后是不竭的便秘，如許瓜代進行。有時辰排便的時辰會呈現血便，亦或是帶有一些淡黃色的膿樣，這是很輕易被忽略的一個問題，良多人城市感覺腹瀉是因為本身受涼或者是吃錯工具了，便秘則會覺得本身身體上火了，而便中帶血或者是帶有膿樣，年夜大都人則會感覺可能是痔瘡之類，并不會很在意。
02
下腹部手摸到包塊
就算是排清潔了便，本身觸摸一下，也可以或許在腹部摸到里面有包塊，這些包塊會跟著手的推移而勾當，這些包塊摸起來長短常硬的，這即是結腸不法則腫瘤，在結腸癌早期的，這些包塊可以用手推著勾當，一旦這些包塊不克不及夠勾當，在腹部固定位置的時辰，那么已經進行結腸癌晚期了。
03
腹部不按時隱痛抑或脹痛
這些癥狀近似于腸梗阻，莫名其妙的腹部膨年夜，用手敲一敲有一種近似于漲肚的聲音，且陪伴這腹部的隱約作痛，亦或是那種脹痛感，這個時辰即使有便意，也會呈現排便堅苦便秘的環境，而這種環境很輕易被患者誤覺得是本身便秘造當作的脹氣，從而致使選擇用一些瀉藥或者是治療脹氣的藥物。
04
垂垂呈現營養不良并陪伴低燒
這是結腸癌早期癥狀垂垂加重的一個表示，這個時辰若是可以或許發現而且積極治療的話，結腸癌一般是不會成長當作中晚期的，必然會有用的按捺癌細胞的。整小我起頭呈現營養不良的癥狀，垂垂瘦削，胃口反頻頻復，有時辰整體吃不下工具，吃點工具就會感覺犯惡心，有時辰胃口出格好，并且整小我很輕易怠倦不勝，身體某處可能會呈現水腫，神色會變得慘白或者萎黃暗沉。最主要的也是最輕易分辯的，就是一向持續低燒，不會跨越三十八度，這是腫塊起頭發生破潰接收毒素的一種表示，也是癌細胞起頭舒展的一個表示。
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糊口中預防結腸癌的方式：

01
多吃含有粗纖維的蔬菜
這是預防患有結腸癌很主要的一點，結腸癌患者年夜大都屬于持久便秘人群，且這一類人群的飲食很是的不紀律，吃的食物也比力的邃密，如許會導致便秘環境日漸加重，那么患有結腸癌的幾率就會增添良多。天天必需多吃含有年夜量粗纖維的蔬菜，白菜蘿卜芹菜是最好的選擇，這些蔬菜會加快腸道的蠕動，促使排便，那么腸道內的有毒物質就會被帶走，從而削減患有結腸癌的幾率。
02
天天恰當攝取抗致癌原食物
含有抗致癌原的食物包羅年夜蒜、洋蔥、蔥、韭菜，還有葡萄、草莓和蘋果，以及西瓜、胡蘿卜還有薯類，這些食物中的元素可以或許起到按捺癌細胞突變的小幅哦，達到抗癌的感化。這里面年夜蒜的抗癌結果最佳，年夜蒜具有庇護腸道遠離結腸癌的功能。而就算是通俗的蘋果，里面所含的植物酶也可以或許起到抗癌結果。所以說，大師在日常飲食中，要多攝取這些可以或許起到抗癌結果的食物，達到遠離結腸癌的目標。
03
辭別過度安閑與過度忙碌的糊口體例
在患有結腸癌的人群中，有這么兩類人，一類人是天天忙到不成開交的，另一類人是天天糊口出格安閑的人群，這是患有結腸癌最本家兒要的兩類人。前者過于忙碌，在飲食以及情感上就得不到很好的調整，爾后者過度安閑的糊口，不勞動，不活動，天天除了坐著就是歪著躺著，腸道得不到伸展與活動，患有結腸癌的幾率也會增添。所以說
04
盡可能削減紅肉和脂肪的攝取量
天天攝取過多脂肪的人群，患有結腸癌的幾率是低脂肪人群的三倍之多，而被大師認為營養很豐碩的紅肉，若是攝取過多，則是導致發生結腸癌的一個主要身分，尤其是用煎、烤、炸的體例做出來的紅肉類，必然要削減食用量。日常糊口中，盡量避免吃燒烤、油炸等類食物，如許可以或許削減患有結腸癌的機遇。
05
削減抑郁焦躁而且對峙天天腹部活動
表情抑郁焦躁，嚴重以及不安的人群，患有結腸癌的幾率就會增添，因為這類人群年夜大都會呈現一系列的消化道問題，尤其是便秘，這可是增添患有結腸癌的“元兇”。現代人天天坐著的時候比站著的時候長，那么腸道就得不到很好的伸展，必然會在腸道內積壓過多毒素的，所以說，天天就算再忙，也要抽出時候做一做腹部活動，散步。跑步、打球、泅水，或者是瑜伽、呼啦圈、跳繩都是可以的，這些活動既可以或許削減腹部脂肪的聚積，還可以或許預防結腸癌的呈現。
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